黑龙江惠好老年护养院一直认为适当娱乐有益老年人的身心健康，所以在这方面一直都在认真对待。在咱们这里，主要有以下几种娱乐活动，让老人能在被护理的同时，也能锻炼身心，交到朋友。

　　1、散步：时间、距离和速度因人而异，循序渐进。

　　2、慢跑：在身体条件许可的前提下，可适当进行活动。

　　3、跳舞：促进血液xun环，但选择的一般都是慢节奏的舞曲。可以跳交际舞、老年迪斯科，在欢快、悠扬动听的音乐旋律中翩翩起舞，会使人觉得精神愉快，心旷神怡。

　　4、球类活动：如乒乓球、网球、台球、门球等，可锻炼肌肉关节力量，调节灵活性和协调性，利于人际交往。

　　5、太极拳：动作缓中有急，动中有静，可调节心境，全神贯注于锻炼之中。

　　6、棋牌或其它智力类游戏趣味性强，还能锻炼老年人的大脑思维能力。